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商品訊息描述
主要設施
- 免費機場接駁車
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
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心肺功能所指的是人的呼吸轉化氧氣與二氧化碳成為能量的能力，只要透過長期鍛煉能使心臟的重量、容積增大，安靜時的心率將變緩，心肌的室壁增厚，而使其每次收縮變得強韌有力，就是良好的心肺功能，至於長者要提升心肺功能，中醫師賴睿昕建議，可以透過運動鍛鍊及飲食來做提升。
賴睿昕指出，血液運輸氧主要靠血液中的血紅蛋白，而鐵是血紅蛋白的重要組成物質，因此建議可多吃一些含鐵的食物，含鐵較多的食物有豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等食物，都有助於改善老人心肺功能，可再補充富含維生C的水果及蔬菜，這樣更有助於鐵質的吸收和利用。
吃黨參黃耆山藥粥來達到生血補氣養肝肺，固表排毒健脾胃的效果，也可改善老人氣虛的體質，提升心肺功能，還能調節免疫力，作法是先準備黃耆15g、黨參15g、枸杞子5g、山藥50克、鹽適量，將黃耆切厚片；黨參泡軟切段；山藥切塊；枸杞子泡洗，之後再砂鍋內加水適量，並放入山藥和黃耆、黨參，大火煮開換小火煮半個小時左右，放枸杞加鹽，關火即可。
膝蓋許可老年人可登山健行訓練心肺功能，因為登山健行是一種長時間的心肺耐力運動，或是走路、慢跑、土風舞等運動，但剛開始鍛鍊時，建議每周三～五次，每次20~30分鐘，心跳數維持稍快，流點汗，易喘就休息，負擔才不會太大，長期就能改善並維持心肺耐力。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【呂昭隆、陳柏廷╱台北報導】
美在台協會(AIT)內湖新館可望有美軍陸戰隊進駐；據知，這構想美方早在馬政府時期即已規畫，我方不反對並樂觀其成，馬政府國安團隊並認為在對等原則下，我應爭取比照辦理，派憲兵至駐美代表處與雙橡園。一位國防部官員昨表示，爭取憲兵駐華府並非易事，但會適時向國安與政府單位表達。
據了解，馬政府時期國安單位規畫，如果美軍陸戰隊配戴槍械進駐內湖新館，我們也會要求美方允台派駐憲兵，進駐美代表處辦公室、雙橡園及使官舍等地。
由於美中台三邊關係敏感，對我憲兵進駐華府構想，一位軍方官員認為，雖不容易但應極力爭取。這位軍方官員說，民國104年元旦，我駐美代表處在雙橡園舉行升旗典禮中，一邊是穿著西服、套裝的文官及僑領，另一邊是穿著戎裝、佩戴勳章的軍人，由駐美軍事代表團團長楊大偉少將率領參加，事後美國與大陸都抗議，可見我著軍裝在華府執行代表處維安勤務的敏感性。
目前我所有外館中，並無派駐憲兵負責護衛，但早年軍方曾派憲兵在外館負責護衛，一如美軍陸戰隊做法。我前駐美大使沈呂巡說，目前我方代表處維安，是由我方聘請的美國當地保全公司僱員負責。我駐美代表處目前雖有我軍派駐武官，但其職責不是維安，而是與美軍方交流。
事實上，前外長歐鴻鍊2009年4月曾在立院公開表示，背包客如果美方派陸戰隊員進駐AIT新址，政府會尊重，不持反對意見；但歐鴻鍊說，基於對等原則，我們也會要求美方允台灣派駐武裝憲兵，進駐美代表處辦公室、雙橡園及使官舍等地。
歐鴻鍊談話，代表台美雙方在馬政府時期即已溝通。美國務院有意在AIT新館落成後，比照其他使館派駐海軍陸戰隊擔任警衛規畫，係因AIT公告招標工程中，說明要建供美軍陸戰隊衛兵居住營房，因而曝光，我外交部順勢證實。
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